Gaya Hidup Aktif untuk Mencegah Penyakit Kronis
Di era modern seperti saat ini, pola hidup masyarakat cenderung semakin tidak aktif. Aktivitas fisik yang dulu menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari kini mulai tergantikan oleh teknologi yang memudahkan segalanya. Sayangnya, kemudahan tersebut juga membawa konsekuensi, salah satunya meningkatnya risiko terkena penyakit kronis. Oleh karena itu, penting untuk mengadopsi gaya hidup aktif sebagai langkah nyata … Read more